Healthier Grilled Chicken Breast

Dipos pada April 23, 2022

Healthier Grilled Chicken Breast

Anda sedang mencari inspirasi resep Healthier Grilled Chicken Breast yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Healthier Grilled Chicken Breast yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Healthier Grilled Chicken Breast, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Healthier Grilled Chicken Breast enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Healthier Grilled Chicken Breast adalah 1-2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Healthier Grilled Chicken Breast diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Healthier Grilled Chicken Breast sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Healthier Grilled Chicken Breast memakai 7 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Dada ayam fillet dimarinasi dengan campuran madu & spices kemudian dibakar/grill hingga kecoklatan & tetap juicy

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Healthier Grilled Chicken Breast:

  1. 2 buah dada ayam fillet
  2. 100 ml minyak wijen
  3. 4 sdm madu
  4. Secukupnya paprika powder
  5. Secukupnya garlic/onion powder
  6. Secukupnya garam & merica
  7. Secukupnya dried oregano/thyme/rosemary

Langkah-langkah untuk membuat Healthier Grilled Chicken Breast

1
Belah dada ayam secara horizontal menjadi 2 bagian atau alasi ayam dengan plastic wrap jika ingin dimemarkan dengan menggunakan hammer atau bisa juga ditinju dengan kepalan tangan agar ayam tidak terlalu tebal sehingga ayam matang merata saat dibakar/digrill
2
Pastikan ayam sudah dilap dengan kitchen towel agar tidak basah. Lumuri ayam dengan sedikit garam, merica, garlic/onion powder dan paprika powder. Ratakan dengan tangan. Sisihkan.
3
Panaskan grill pan atau barbecue grill hingga benar2 panas agar ayam tidak lengket saat dimasak. Tambahkan sedikit minyak wijen diatas pan. Biarkan hingga benar2 panas dan sedikit berasap
4
Campurkan 4 sdm madu dan 2 sdm kecap asin, aduk merata. Kemudian olesi ayam dengan campuran madu hingga merata menggunakan brush
5
Masak ayam diatas grill pan yg panas dan berasap dengan api medium. Gunakan pencapit (tong) untuk memudahkan membalik ayam dengan grill pan.
6
Biarkan hingga permukaan ayam kecoklatan. Jangan pernah menekan ayam saat memasak diatas grill pan jika ingin ayam tetap juicy tidak kering. Kemudian balik ayam agar sisi lainnya juga kecoklatan sambil diolesi dengan campuran madu secukupnya agar tidak kering.
7
Angkat ayam setelah kecoklatan. Diamkan sejenak agar daging ayam tidak keras (resting).
8
Potong ayam menjadi beberapa bagian seperti memotong daging steak. Sajikan ayam untuk topping salad atau untuk filling sandwich/burger atau filling taco. Selamat mencoba :)

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam Bakar Madu Ala Triekos

Ayam Bakar Madu Ala Triekos

Proses masak ayam bakar madu ini seperti proses membuat ayam goreng keduanya melalui proses diungkep/direbus dengan sedikit air agar bumbu meresap kedalam.

4 porsi
45 menit
Ayam Bakar ala Bapak yang sederhana

Ayam Bakar ala Bapak yang sederhana

Ayam bakar sederhana yang bapa bikin dan biasanya di jual lagi... ibu bapak punya warteg... dan rasanya ga hebat kalo saya sebagai anak ga bisa masak 😆😅

8 porsi
45 menit
Nasi bakar ayam suwir kemangi-menu diet SIMPLE ENAK NO MINYAK

Nasi bakar ayam suwir kemangi-menu diet SIMPLE ENAK NO MINYAK

Hai mommies Nah kemarin dah share cara buat ayam suwir daun kemangi Nah dibakar ma nasi makin enak mommies Jom recook

2 porsi
30 menit
Nasi Bakar Ayam Kemangi

Nasi Bakar Ayam Kemangi

Gara-gara habis nonton salah satu food vlogger yang lagi makan nasi bakar, timbul niat pengen buat sendiri karena di sini agak jarang yang jual nasi bakar. Liat berbagai resep kemudian di kreasikan lagi sendiri biar sesuai sama selera dan akhirnya jadi nasi bakar yang enak bangettttt. Mon maap bukan memuji diri sendiri tapi emang seenak itu. Hehehehe. Nasi nya aja udah gurih dan pulen banget. Anak anak lahap banget makan nasinya.

4 - 5 porsi
Japanese grilled chicken wiv kailan stirfry

Japanese grilled chicken wiv kailan stirfry

Hahaha...namanya dibikin keren2....kl indonesianya steak ayam plus tumis kailan...melanjutkan yg namanya eat clean wlp msh bolong2...intip2 nemulah resep steak akari papa dan di recook...😊

Lime Grilled Chicken

Lime Grilled Chicken

Pingin bikin olahan ayam dg bumbu & rasa berbeda, sekaligus nambah "kosamenu" non goreng

4 orang
Ayam Bakar Ovenaja

Ayam Bakar Ovenaja

Mencoba buat ayam bakar yang di grill pakai oven listrik baru xixiixixi. Alhamdulillah ternyata pada suka dan yummyyyy :D

10 porsi
120 menit
Grilled chicken breast

Grilled chicken breast

Berhubung masih punya sisa saus jamur kmrn, dan sayang takut keburu basi jadilah dibikin dada ayam panggang ini. Ini menu yg sgt amat mudah sekali lho dan anak2 pasti suka

Sayap Ayam Bakar Taliwang

Sayap Ayam Bakar Taliwang

Ada ayam tp pengen dibikin yg lain. Cari cari resep jatuhlah ke resep ini. Coba bikin dan hasilnya cukup memuaskan klo suami udh nambah nambah lagi berarty sukses .. Hihi ..

Ayam Bakar Kuning

Ayam Bakar Kuning

4 porsi
45 menit
Nasi bakar ayam suwir kemangi

Nasi bakar ayam suwir kemangi

Cara membuat klik link ini https://youtu.be/jZgm-BATshA

Grilled chicken salad

Grilled chicken salad

Makanan sehat nih☺️ buat mom yang mulai berat badan naik,ini bisa jadi solusi☺️

Grilled Chicken for Pre Working-out a la Ferra ❤

Grilled Chicken for Pre Working-out a la Ferra ❤

Cocok buat pre workout..."kamu butuh protein 1 jam sblm memulai gym.."

1 porsi
30 mnt
Ayam bacem bakar #7

Ayam bacem bakar #7

Halo Semuanya, aku mau bikin ayam bakar yg bisa ngabisin nasi se-magicom sumpah beneran Inis nagih baanget dipadu dengan lalapan segar dan sambel dadak yang super pedes emm... Liur mulai mengalir deres nih 😂😂 Biasanya aku kalo bikin ayam bakar tuh pake ayam ungkep aja kan kalo bosen goreng ya bakar gitu pake kecap aja udah terus kemarin mau ngide bikin yg beda malah jadi warbinasah rasanya 🤣🤣 yuk ah buat sekarang😍

8-10 porsi
1jam 20menit
Nasi bakar ayam suwir

Nasi bakar ayam suwir

4 orang
1 jam
Grilled Chicken with Sambal Matah

Grilled Chicken with Sambal Matah

Masak ala-ala resto 😍 Dagingnya empuk, yummy, plus sambal matah nya yang pedes2 seger, nendang banget pokoknya! 😍😍😋

2 orang
1 jam
Ayam bacem Bakar dengan air kelapa

Ayam bacem Bakar dengan air kelapa

Setiap pagi pak sayurku itu sering bgt bawa air kelapa.. dan pasti dia menawarkan kepada saya... Krn dia tau...klo g diminum oleh saya.. biasanya dipakai buat bikin baceman.. bacem yg menggunakan air kelapa itu membuat makanan makin nikmat rasanya. Gurihnya itu sampe ke dalam... #Cabeku #PutriChristian #cookpadcommunity_surabaya #cookpadcpmmunity_sidoarjo #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove #WeekendChallenge #PejuangGoldenApron2 #cookpadindonesia #KelapaSeribuManfaat

Nasi Bakar Ayam Suwir Pedass HuhHah

Nasi Bakar Ayam Suwir Pedass HuhHah

Gak pedes gak makan! Kayaknya ini jdi moto keluarga kami, hehee... kalo makan gak pedes jdi gak selera, apapun masakannya hrus ada pedessnyaa😂