Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato

Name: Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato
Yield: 2 porsi
Ingredients: 150-200 gr dada ayam tanpa kulit; 1 sdt lada putih bubuk; 1 sdt garam; 1 sdt garlic powder; 1 sdt paprika bubuk; 1 sdt chili powder; 1/2 sdt pala bubuk; 1/2 sdt oregano; 1/2 sdt thyme leaves; 1/2 sdt rosemary leaves; 1 sdt olive oil; Bahan Mashed Potato:; 5 pcs kentang (saya punya kecil2); 1/2 sdt garam; 1 sdt lada putih bubuk; 1 sdt garlic powder; 1 sdt chili powder; 1/2 sdt oregano

Dipos pada April 23, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato diperkirakan sekitar 45 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato memakai 18 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato:

150-200 gr dada ayam tanpa kulit
1 sdt lada putih bubuk
1 sdt garam
1 sdt garlic powder
1 sdt paprika bubuk
1 sdt chili powder
1/2 sdt pala bubuk
1/2 sdt oregano
1/2 sdt thyme leaves
1/2 sdt rosemary leaves
1 sdt olive oil
Bahan Mashed Potato:
5 pcs kentang (saya punya kecil2)
1/2 sdt garam
1 sdt lada putih bubuk
1 sdt garlic powder
1 sdt chili powder
1/2 sdt oregano

Langkah-langkah untuk membuat Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato

Cuci bersih dada ayam lalu taruh di wadah. Masukkan semua bumbu, termasuk olive oil ke dada ayam sambil dibolak balik pakai tangan agar bumbu meresap.

Diamkan selama 1 jam agar bumbu semakin meresap.

Grill dada ayam di atas pan, tidak usah pakai minyak lagi karena tadi ayam sudah dibalur dengan olive oil. Tenang saja, tidak akan lengket kok :) Tiap sisi kurang lebih di grill selama 5 menit, lalu dibalik.

Cara membuat mashed potato: Kupas kentang lalu rebus di panci sampai kentang dapat ditusuk dengan mudah menggunakan garpu.

Setelah matang, hancurkan kentang dengan garpu dan masukkan semua bumbu ke dalamnya. Hidangkan di piring dan berikan daun bawang di atasnya sebagai garnish.

Healthy Grilled Chicken Breast with Mashed Potato - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Chicken Grilled and Vegie Salad with Honey dressing

Masak makanan sendiri dan kontrol asupan nutrisi,untuk jaga berat badan tetap ideal.

Nasi Bakar Ayam Suwir

9 porsi

Italian Grill Chicken with Lemon n Garlic sauce

Terinspirasi dari Italian Grill Chicken yang pernah dibeli dari japanese supermarket, cukup enak tp kurang moist.. Akhirnya mencoba memenuhi keinginan remaja2 di rumah yg meminta mom nya untuk membuatkan Italian Grill Chicken dengan syarat moist n bumbu meresap..

5-7 orang

1 - 2 jam

Breast Chicken Grilled

2 Porsi

20 menit

Ayam Dan Tempe Bakar Taliwang 🤤

Makanan satu ini tuh Fav aku bgt, biasa nya suka beli Tapi karena sedang menghemat Maka terpikir lah untuk membuat nya sendiri.. Mashaallah Rasa nya gak kalah sama yg aku beli malah lebih enak. Disini aku pakai setengah ekor ayam yah, jadi kalau mau buat 1 ekor bisa di kalikan aja bumbu nya.

Nasi Bakar Ayam Suwir Kemangi

5 porsi

Nasi bakar ayam lada hitam 🍗🍚

Ceritanya memanfaatkan nasi sisa, dibuang sayang, begini saja deh lbh wangi😋😋😋

4 orang

1jam

Grilled Chicken Wings

Saya mengikuti resep ayam panggang kecap-nya chef Yuda Bastara

8 porsi

Ayam Pejantan Bakar

Recook resepnya kakak.. Beberapa ada yang dimodifikasi. Tapi rasa tetap mantap

4 porsi

Nasi Bakar Ayam Suwir Pedas

Bakso Ayam / Sapi / Ikan Bakar Teflon / Arang

Kebetulan papa lagi bakar ayam, jadi sekalian numpang bakar bakso daripada beli di luar belum tentu bersih, tapi bukan berarti jorok juga ya. Bakso nya boleh pake bakso aoa aja kok, ga harus ayam, sapi atau ikan juga boleh. Ini simple sih ga ribet dan bener2 pakai takaran seadanya sekaligus pakai bahan seadanya. Pas di bakar juga ini ga lama ya, jadi jangan ditinggal2, bener2 sebentar banget. Ini fotonya cuma ada setelah diberi bumbu, waktu matwng udh ga sempet foto, udh keburu habis. Berikut untuk resepnya,Selamat mencoba.

Ayam dan tongkol suir (isian nasi bakar)

Nasi bakar Ayam Suwir

Pengen cobain resep nasi bakar yang beda dengan yang biasa dimasak.. Kepincut ama resep nasi bakarnya @ira jade #AudisiDutaRecook #RestuSquad

Dada ayam panggang (grilled chicken w/ mashed potatoes)

Dalam rangka hari kemerdekaan Indonesia yang ke 72, saya mengikuti acara dari cookpad untuk memasak dengan nuansa #merahputih

1 - 2 porsi

Ayam Bakar Solo Pedas Manis

Resep ayam bakar ini adalah menu favorit dirumah. Sajikan dengan sambal terasi goreng dan lalapan.

4 porsi

60 menit

Grilled Herbs Chicken

Lagi pengen yang cepet, simple, enak 😄 Ayo moms buat 😘😘😘

3-4 porsi

Semur Ayam Kentang Tempe Bumbu Bakar

Menu berbuka hari ini udah saya masak sekarang biar bumbunya lebih meresap. Jadi tinggal diangetin sebentar sebelum berbuka. Seperti biasa, masaknya tanpa minyak dan suami ikut aja apapun yang saya makan (biar ikutan sehat). Semur adalah masakan favorit suami dan saya, jadi ga masalah walaupun cara memasaknya agak berbeda dari biasanya. Yang penting rasanya tetap nikmat dan enak. Sumber resep saya ambil dari mba Natasha Lily dengan modifikasi bahan dan step by stepnya. Sekalian buat setor #SilaturahmiRecook . . #paporitnyasipapa #cookpadcommunity_bandung #MasakItuSaya #ResepHadleny

2 porsi

AYAM (CEKER) BAKAR BACEM JOGJA

source : Corrie Permadi Suka baceman.. Mau tempe, tahu, telur bahkan ayam. Nah sekarang mau masak baceman tapi ceker ayam. Enak banget legit apalagi pakai full air kelapa dijamin makin maknyosss legitnya. #CookpadCommunity_Tangerang #CocomtangPost #CookpadIndonesia #PejuangGoldenApron3 #Resepclarissa'skitchen_week42 #cekerbacem #cekerbakarteflon #cekerbakar #Cookies_CorriePermadi