Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet

Dipos pada April 27, 2022

Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet memakai 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

masih tetap sama sesuai judul lunch yang aku buat untuk menu sehat dan rendah kalori

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet:

  1. 70 gram Dada ayam
  2. 100 gram ikan salmon
  3. 2 butir Telor ayam rebus
  4. Mix Vegetable
  5. 1 butir Telor (untuk di mix dengan mix vegetable)
  6. Vegetable
  7. Ikan Tuna
  8. Olive Oil
  9. 1 Siung Bawang putih
  10. Hot & Spicy bbq (jay's grill master steak house)
  11. Blackpepper
  12. Olive oil
  13. ottogi

Langkah-langkah untuk membuat Lunch salmon + chicken grilled / Menu Sehat+Diet

1
Cuci bersih B dada ayam & ikan salmon.
2
Lalu beri blackpepper dan jay's grill master steak house secukupnya (jangan terlalu banyak, kira-kira) lalu beri ottogi biar tidak bau amis untuk dagingnya dan beri minyak olive oil. aduk sampai bumbu merata
3
Rendam daging selama semalaman biar lebih meresap / 30 menit bila tidak sempat merendam daging semalaman
4
Panggang daging sampai kecoklatan (untuk yang ini saya menggunakan pan, tidak perlu kasih minyak lagi karna pas perendaman daging kita sudah kasih olive oil. dan pilih panci yang benar2 anti lengket ya)
5
Tumis bawang putih, suwiran ikan tuna dan 1 butir telor,tumis sampai setengah matang. lalu masukan mix vegetable tumis sampai matang kira kira 2 menit.beri sedikit blackpepper
6
Untuk telor rebusnya di rebus kira kira 10-15 menit sesuai selera untuk tingkat kematanganya ^^
7
Steak ayam+salmon siap disantap. walau gak pakai nasi, tapi ini porsi nya bikin kenyang loh ^^ cocok buat yang lagi diet/ yang mau konsumsi makanan sehat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambal ayam goreng / bakar dan juga lalap

Sambal ayam goreng / bakar dan juga lalap

Sambal ini saya dapat dari salah satu koki yang ada di cookpad hanya saya modif sedikit (maaf ya) hihi tapi tetep enak

20 menit
Ayam bakar kalasan By. Dapoer Linggar

Ayam bakar kalasan By. Dapoer Linggar

Awalnya maju mundur terima pesenan cathering buka puasa dengan menu ayam bakar karena gak PD takut ga sesuai... Tp alhmd teryta customer q seneng dan repeat order....

4 porsi
30 menit
Nasi goreng bakar ayam dan telur

Nasi goreng bakar ayam dan telur

Karna saya gak suka terasi jadi nasi goreng ini tanpa bahan tersebut ya mom. πŸ˜…Sesuai selera masing-masing aja. Sebenarnya hampir sama seperti masak nasi goreng biasa, cuma setelah digoreng terus dibakar. Jadi rasa lebih mantap πŸ€€πŸ˜‹

Ayam Bakar ala Pak Sahak Maknyuss

Ayam Bakar ala Pak Sahak Maknyuss

Kangen sama ayam bakar, tapi gak mau beli, secara dalam rangka pengiritan πŸ˜‚πŸ˜‚ nemu deh resep ini dari Tresna Patriyani hasilnya asli enak, anak- anak pun suka.. Dan irit dikantong.

7 porsi
Grilled Chicken Wings with Oyster & Sesame Sauce

Grilled Chicken Wings with Oyster & Sesame Sauce

Lagi doyanΒ²nya makan chicken wings jadi berkreasilah dengan bumbu yang ada di dapur πŸ˜‚ dan Alhamdulillah hasilnya lekker πŸ‘ŒπŸ˜„

4 porsi
35 menit
Grill chicken wings

Grill chicken wings

Lagi bertugas di luar jauh dan pulang harus mampir ke pasar sebelum berangkat aktifitas pagi mempersiapkan sayap di bumbuin sorenya sudah meresap bumbunya tingal oven #grill_chicken_wings #panggangSayapAyam @Dwimonica

3 orang
30menit
Ayam Bakar ala Bapak yang sederhana

Ayam Bakar ala Bapak yang sederhana

Ayam bakar sederhana yang bapa bikin dan biasanya di jual lagi... ibu bapak punya warteg... dan rasanya ga hebat kalo saya sebagai anak ga bisa masak πŸ˜†πŸ˜…

8 porsi
45 menit
Ayam Bakar Ungkep (bisa diganti daging sapi/kambing)

Ayam Bakar Ungkep (bisa diganti daging sapi/kambing)

Resep dari seorang teman

6 porsi
60 menit
342# Nasi bakar isi ayam pedas

342# Nasi bakar isi ayam pedas

Mantul bebikinan buat dibawa ke villa menu makan siang langsung laris manis kurang malahan... #cookpadcommunity_bogor #cookpad_indonesia #pejuanggoldenapron3 #mingguke46

Nasi Bakar Ayam Suwir

Nasi Bakar Ayam Suwir

Karena lagi #dirumahaja, jadi nyari ide masakan yang praktis tapi enak.

6 porsi
Ayam Panggang/Bakar Pedas Sederhana

Ayam Panggang/Bakar Pedas Sederhana

Resep ini Rumahan banget pokoknya. Sangat gampang dan lezat! Tips : marinasi ayam 1 malam. Bumbu marinasi : kecap+lada+garam

8 porsi
Ayam Kuning Bakar

Ayam Kuning Bakar

Hai moms.. untuk masakan ini disarankan pake ayam negri/pejantan ya moms.. Kalo suka pedes perbandingan saus tomat dan saus sambalnya terbalik aja atau disesuaikan selera πŸ™‚ Happy cooking!

4 orang
1 jam
Nasi Bakar Ayam Teri Jamur

Nasi Bakar Ayam Teri Jamur

Tiba-tiba penasaran pengen bikin nasi bakar. Nasinya pakai nasi liwet ditambah santan supaya makin gurih dan sedep. Percobaan pertama dan langsung sukses! Enaak, sedikit agak ribet tapi sebanding lah sama hasilnya, daripada beli mending bikin sendiri, jadi banyaak 😁

5 orang
1 jam
Nasi Bakar Ayam Kemangi

Nasi Bakar Ayam Kemangi

Pengen bikin buat anak gadis. Dia suka. Bikinnya juga mudah sih. Mari memasak yuuuk.. Happy cooking πŸ’– #nasibakar #nasibakarayamkemangi #Cookpadcommunity_Jombang #Cookpadcommunity_Surabaya #Cookpadcommunity_Kediri #Cookpadcommunity_Sidoarjo

3 porsi
1 jam
Ayam Bakar TOP

Ayam Bakar TOP

Rasanya hampir mirip sate ayam

45 menit