Anda sedang mencari inspirasi resep Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat) adalah 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat) memakai 7 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Karena bertambahnya usia, dan melambatnya metabolisme tubuh. Saya mulai mengurangi makan nasi putih, dan mulai menggantinya dgn memperbanyak karbohidrat dr sayur2an krn lebih mudah dicerna oleh tubuh, dan jg lebih banyak mengkonsumsi protein. Berikut adalah salah satu menu sehat favorit saya. Broccoli Rice : pengganti nasi dan kaya akan serat. Grilled Chicken : sebagai protein. Roast Potatoes : sebagai tambahan karbohidrat. Saute King Oyster Mushroom : sebagai tambahan protein. Jadi dlm 1 porsi makanan ini. Sangat tinggi serat dan protein. Ini adalah salah satu menu andalan saya kalau2 sedang ingin diet, tp tetap kenyang. Dan kamu bs masak dlm beberapa porsi, dan simpan di kulkas, besoknya kalau mau dimakan, tinggal di microwave atau dikukus sebentar aja deh. Selamat mencoba ya 😊
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat):
- 1 bonggol Brokoli ukuran sedang / besar
- 500 gr Dada Ayam (bumbui dgn garam, lada, rosemary, kecap hitam)
- 1 buah Jamur King Oyster (sesuai selera)
- 50 gr Kentang (rebus terlebih dahulu)
- Bawang putih cincang (untuk menumis)
- Garam, lada hitam, gula / vetsin (untuk memperkuat rasa)
- Rosemary dan thyme kering
Langkah-langkah untuk membuat Broccoli Rice with Grilled Chicken (menu sehat)
