Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar memakai 7 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Cerita lagi diet nie bun,, setelah sekian lama makanNya ga terkontrol dan bikin BB naik 3kg. Kan sedih yah.. Mulai hari ini mau konsisten diet. Hanya dengan tidak sama sekali konsumsi minyak dan guLa.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar:

1. 1/4 kg dada ayam tanpa tulang
2. 5 lembar daun bawang
3. 2 siung bawang putih
4. 1/2 ruas jari jahe
5. Sejumput garam
6. 2 jumput lada hidam
7. 1 sdt saos teriyaki

Langkah-langkah untuk membuat Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar

1

Bersihkan ayam, buang kulit,gajih dan tulangNya. Potong dadu.

2

Ulek bawang putih dan jahe

3

Balurkan bawang putih+jahe yg sudah di haluskan ke ayam yg sudah di potong dadu.

4

Panaskan teflon,, masukan ayam yg sudah di bumbui tadi.. beri sejumput garam dan lada hitam. Aduk sebentar lalu diamkan sampai ayam berubah warna. Setelah berubah warna beri saos teriyaki. Aduk dan bolak balik hingga ayam matang sempurna.

5

Setelah matang beri irisan daun bawang. Selesai

6

Ini menu buat sarapan. Ayam+ Kentang rebus 1buah saja yg jumbo. Udh kenyang deh.. Kalo diet, jgn lupa makan buah ya bun.. Pagi ini buahNya cukup rambutan 5biji..